話題のビリーズブートキャンプ
流行に乗り遅れまいと５月上旬に入手しました。

【最新版】 ビリーズ ブート キャンプ エリート Billy's boot camp Elite 7日間ダイエットプログラム　 () gtmedia この商品の詳細を見る

１日目
ビリーバンドなしでもかなりハード、普段ほとんど運動をしていない私にとっては効果に期待

２日目
リズムにも慣れ、いい感じ

３日目
脇腹に違和感が・・

４日目
整形外科に行ったところ
肋骨骨折、見事に折れていました、あっはっは
実は一週間前、脇腹を棚にぶつけたんです。
その時は、あまり痛みはなくて、その後で少しは痛んだんですがまさか折れているとは、
そんな体で入隊してしまいましたが流石に無理でした

今頃は腹筋が割れてケンシロウのようになっていたはずなのに
いまだにコルセットを欠かせない情けない状態です。
再入隊の日はいつになることやら、夏は待ってくれないぞ
皆さんも無理は禁物です。