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今日の体重
- 2009/09/30(Wed) -
59.5kg
やっば!
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今日の体重
- 2009/09/29(Tue) -
58.9kg
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今日の体重
- 2009/09/28(Mon) -
58.2kg
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もう一頑張り
- 2009/09/27(Sun) -
300km/月ノルマにプレッシャーを感じる今月

半月を残して月間走行0kmだったところ

昨日の60kmを合わせて

ほぼ1週間で  251km

先週から自転車購入時以来の頑張りで

総走行距離 3250kmまで回復しました

残り49km

しかし

今日は秋祭りの準備があるので走れそうにありません

必然的に来月も借金49kmからのスタートです

ローン地獄はまだまだ続きます・・
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今日の体重
- 2009/09/27(Sun) -
58.9kg
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今日の体重
- 2009/09/26(Sat) -
58.9kg
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今日の体重
- 2009/09/25(Fri) -
59.2kg
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今日の体重
- 2009/09/24(Thu) -
58.5kg
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連日の50km走
- 2009/09/23(Wed) -
若干の向かい風のなか

御前崎まで行ってきました

往路平均21.8km/hはまあま

風向きが変わらないうちに帰らないと

今日も50km走れそう


帰り道は平均24.4km/h

トータルアベレージ23.0km/hでした。

一般道で信号待ちありで24.4km/hは驚異的

御前崎まで往復で3時間は

398のMTBにしては結構いいタイムかも

総走行距離 3184km

ノルマ達成まで116km
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今日の体重
- 2009/09/23(Wed) -
58.5kg
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今日の体重
- 2009/09/22(Tue) -
58.2kg

55km走のあとだったのにぃ~
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久々に走った感!
- 2009/09/22(Tue) -
朝ポタいま帰りました。

6時出発で3時間
55km

久々に50km越えです

静岡まで行こうかと思って出発したんですが
岡部あたりで道路が少し濡れていたので断念

結局雨は降らなかったんですが

行けばよかったと少し後悔

まっ ヘタレ・サイクリストはこんなもんでしょう

総走行距離 3131km

ノルマ達成まで169km!
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bijin-tokei(美人時計)
- 2009/09/21(Mon) -
最近 気になるもの
美人時計をブログに表示してみました。

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美人かどうかはさておき

チャーミングであることは間違いなし。

なんかいい感じっしょ!いやされるぅ~
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今日の体重
- 2009/09/21(Mon) -
57.8kg
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今日の体重
- 2009/09/20(Sun) -
57.7kg
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そろそろ
- 2009/09/19(Sat) -
そろそろ走っとかないと

地区の運動会
中学校の奉仕作業
小学校の奉仕作業
飲み会連荘などでチョー忙しく
2週間ほど全く自転車に乗れませんでした。

昨日の朝、意を決して朝ポタに
仕事前なので軽~く1時間
5時出発!

久々なので足の回転もなんだかぎこちなく
イマイチ調子が出ないまま帰宅

もちろん午後はうとうと
睡魔と闘ってまいりました。

20kmポタ
総走行距離 3051km

あと半月で250km
今から10月の連休までは
お祭りの準備でなにかと忙しくなります
ますます走る時間が無くなっていきます

ノルマ  キツー

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今日の体重
- 2009/09/19(Sat) -
58.1kg
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今日の体重
- 2009/09/18(Fri) -
58.7kg
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今日の体重
- 2009/09/17(Thu) -
58.7kg
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今日の体重
- 2009/09/16(Wed) -
58.9kg
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今日の体重
- 2009/09/15(Tue) -
58.9kg
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今日の体重
- 2009/09/14(Mon) -
57.9kg
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チョット いいこと
- 2009/09/13(Sun) -
今日バドのお迎えに行った時の話

バドの次に体育館を使うらしく
剣道着姿の中学生とお母さんが立っていた

あっ!あのお母さん高校の同級生だ !

高校の時は剣道部に所属していて
きりっとしたまなざし
袴が似合う美人系
男子にも女子にも好かれる人気者

スカートは袴より長く
今にも地面につきそうで
髪型はくるくるパーマ

当時のアイドルでいえば
そう!三原順子 !
今時の言葉でいえばヤンキーでした。

あの頃は住む世界が違ったので
あんまり話したことはなかったけど

放課後教室に一人でいた時
彼女が何かの用事で入ってきて
少し話した事は覚えている

1年生の時隣のクラスで
部室が隣どおしなくらいで
たまにあいさつする程度

まっ、自分からすれば
雲の上の存在の人で

あこがれみたいな感じの人だったなぁ

当時と変わらぬきりっとした顔
すぐわかった
っていうか一段と美人になっていた

30年ぶりかなぁ
たぶん覚えてないだろうなぁ~
と思いつつ声をかけた

「○○さんだよねぇ? 覚えてる?」

「●●くん??」

うわ~覚えていてくれた~

たいした話もできないが
なんか話そうかと思ったとき

「□□君もあそこにいるよ」

「あーほんとだぁ (いなくていいのにぃ)」

結局○○さんとはほとんど話をしないで終わってしまいました。


でもチョット幸せ になった瞬間でした。

またどこかで会えるといいな

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今日の体重
- 2009/09/13(Sun) -
57.7kg
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22インチワイド
- 2009/09/12(Sat) -
前々からノートPCのディスプレイの調子が悪かったが
ついに末期になったようで
最近はほぼご臨終状態

昔ながらの必殺技
筐体をたたきながら作業していました。

今日、意を決してディスプレイを購入

BUFFALO FTD-W2232HSR/BK

mini_私のお城1

22インチワイド ¥14,940

せっかく買うのに小さいサイズを買ってもなぁ~と思い
予算の関係上展示品のこれに決定!

早速家に帰って接続

おやっ?

テレビが見れない?

我がノートPCは地デジ付き
テレビも見るつもりで22インチにしたのに

何やらHDCP対応でないと
外部ディスプレーにはテレビが映らないらしい

ディスプレーは対応しているのだが
PC側が未対応ということでテレビはあきらめるしかないようだ。

兎にも角にもやっと普通のPC生活に戻ることができました。
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ワックス掛け
- 2009/09/12(Sat) -
この不況だというのにどこに金があるんだか
会社の事務所のワックス掛けをやりました。

Before

mini_ワックス1

業者が作業している間事務所には入れないので
現場に作業スペースを確保

mini_ワックス2

After

mini_ワックス3

あまりに綺麗になったため
来週から事務所は土足厳禁

スリッパ履きにするそうです!

綺麗になるって気持ちいいですね。
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餃子大会
- 2009/09/12(Sat) -
こちらも夏休みの出来事

娘たちと餃子を作りました。

mini_餃子1

その数150個

mini_餃子2

mini_餃子3

チョット小さめなのでペロッとたいらげました。
なかなかおいしくできました。
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夏休みの工作
- 2009/09/12(Sat) -
特に宿題だったわけでもないんですが
夏休みといえば工作
勝手に娘と作っちゃいました。

まずは細かく砕いたロウとクレヨンを湯煎します。

mini_ろうそく1

最初は百均でお玉を買ってきて
お玉にロウを入れて湯煎しました
溶けるのは早いんですが
カップに注いだ後お玉に残ったロウの処置がどうにもなりません。

そこでアルミホイルをカップ状にして使い捨てにしました。

mini_ろうそく2

ステンレスのボールに熱湯を入れて湯煎します。
こちらも百均のボールなので少し小さくお湯がすぐ冷めてしまって
なかなか溶けません

そこでIHクッキングヒーターのスイッチを入れたところ
何と!お湯が沸騰してくるではありませんか
これはラッキー!

でもすぐ冷めてしまう問題は解決しないので
もう少し大きめのボールを使用したほうがいいと思います

溶けたロウをコンビニなどで売っているデザートのカップに流し込みます。
先ほど砕いたロウソクの芯を真中に垂らしておきます。

mini_ろうそく3

一色目が冷めるのを待ちます。

mini_ろうそく4

後は同じ要領で色を重ねていけば出来上がり。

mini_ろうそく5

実際はもう一段重ねました。

教訓
夏の暑い時にやる工作ではありませんでした
とにかく暑い

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- 2009/09/12(Sat) -
58.3kg
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- 2009/09/11(Fri) -
58.6kg
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