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今日の体重
- 2007/06/30(Sat) -
62.7kg
夕べは寝る前にラーメンを食べてしまいました、体は正直です。
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今日の体重
- 2007/06/29(Fri) -
61.7kg
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うちまた
- 2007/06/28(Thu) -
最近の3号は少しやる気が出てきた。(バドミントン)
練習の時も闇雲にシャトルを打ち返すのではなく
練習の意図を理解して、狙った所に返そう
この打ち方は、ここを注意してスイングしよう
下手くそながら健気に練習している姿をみると

「がんばれ!」 と心の中でつぶやく

こんな3号にはひとつ欠点がある。それは

うちまた

フォアのしろバックにしろ内股のため踏み出した足が少し内側を向く
ちょっとポッチャリ体型も手伝ってホームポジションに戻るのに
ワンクッション遅くなるようだ。

早いうちに後々に影響する悪い癖は直すように
今は繰り返し指導しているが、そうそう簡単に直るものでもない
まだまだ始まったばかり、しっかりサポートして行こう!
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今日の体重
- 2007/06/28(Thu) -
61.6kg
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たのむでぇ
- 2007/06/27(Wed) -
今日で前期トレセンは終了!

って 4回かよムカムカ
前期はこれで終わりだってさ
それでもって8月には練習試合やるんだってよ、オイオイ大丈夫か?
コーチ達も大変なのは分かるけどもうちょっと何とかならんのか
これでいいのかサッカー協会?
部活は適当にやっとけってか?
サッカーやりたいやつはクラブチームへ行けってか?
それじゃあ子供達がかわいそうだろう、
クラブへ行かないと上を目指せないようになったらサッカーやるやつへるゾ!
コーチの批判をする気はない、協会さんもうちょっとしっかりしてくれよ怒(小)
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今日の体重
- 2007/06/27(Wed) -
61.9kg
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リコール?
- 2007/06/26(Tue) -
こんな招待状がトヨタから来ました。
これってリコールじゃないの?
とりあえずブレーキの調子も悪いので一緒に直してもらう事に。
来月15日に入院です。

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ノア、ヴォクシーなど 16車種のご愛用車の一部につきまして、平成19年5月30日より、下記内容のサービスキャンペーン(無料修理)を実施させていただくことに致しました。
なお、対象車両が多く修理にも時間がかかり、ご迷惑をおかけいたしますが、一部の対象車両につきましては、お客様への修理のご案内が7月中旬となりますことをご理解いただきますようお願い申し上げます。



1.車両の現象
1AZ-FSEエンジンにおいて、
(1) 長時間のアイドル運転等を繰り返すと、スロットルバルブ部にカーボンが多量に堆積するものがあります。そのため、アイドル吸入空気量補正が不十分となり、アイドル回転が不安定になったり、エンジンが停止することがあります。
(2) 短距離運転等を繰り返すと、EGRパイプの端部に結露した燃焼ガスの硫黄分の影響で錆が発生することがあります。そのため、そのまま使用を続けると錆が進んで錆の一部がはがれ、EGRバルブに噛み込みエンジン不調に至ることがあります。
(3) ハンドル据え切りでの急発進等を繰り返し行なうと、補機駆動用ベルトに過大な張力が加わり発電機のプーリの取付に弛みを生じることがあります。そのため、当該プーリにガタや異音が生じ、または、警告灯が点灯することがあります。
(4) 腐食促進性が高い融雪剤散布地域または台風による高潮等の冠水道路を走行された場合に、フューエルインジェクタのハウジング部に付着した腐食成分で錆が発生することがあります。そのため、そのまま使用を続けると、錆による微小なクラックが生じることがあり、燃料が滲み出ることがあります。

2.改善の内容
(1) エンジンコントロールコンピュータのプログラムを修正、または対策品と交換するとともに、スロットルバルブ部のカーボンを除去します。また、PCVバルブを対策品と交換します。
(2) EGRパイプを点検し、錆が発生しているものは錆を除去するとともに、EGRパイプ端部のガスケットを対策品と交換します。
(3) 発電機のプーリとベルトテンショナを対策品と交換、または発電機のプーリのナットを新品と交換し規定トルクで締め付けるとともに、補機駆動用ベルトを新品と交換します。
(4) インジェクタを点検し、ハウジング部に錆のないものは防食剤を塗布し、錆があるものはインジェクタを対策品と交換します。


ご愛用の皆様には、対象車両が多く修理にも時間がかかり、ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございませんが、トヨタ販売店からご案内させていただきますので、最寄りのご愛用車取り扱い販売店へご来店日時をご相談いただき、点検・修理(無料)をお受けいただきますようお願い申し上げます。

ご愛用の皆様には大変ご迷惑をお掛け致しましたこと、心からお詫び申し上げます。



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今日の体重
- 2007/06/26(Tue) -
62.5kg
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今日の体重
- 2007/06/25(Mon) -
62.8kgsc07
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未だ玉拾い
- 2007/06/25(Mon) -
先週末(土、日)は部活の試合がありました。
試合といっても3年生の試合、
いよいよ来週から中体連の大会が始まるので、その総仕上げ
内容は試合によってムラが大きいのが欠点、
同じチームか疑いたくなるように試合によって調子が違って勝敗は予測不能
後は大会で調子が出せるか?出せないか?

3年生の試合の合間に2年生の練習試合が組まれていてこちらはまあまあの結果
3年チームにレギュラーで2名上がっているので、
戻ってくればそこそこ結果の出せるチームになるかも、期待中(大中小の中)

1年生は玉拾い専門、未だ練習試合はなし

同じ中学でクラブチームに行った子達は毎週の様に試合が組まれ
時にはJのジュニアユースともやったりしているのに..
こうなる事は予想していたけれど、少年団で同じレベルだった子供達との差は
いったいどれくらい付いているのだろう
ちょっと心配な今日この頃、8月には1年生大会があるのに
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今日の体重
- 2007/06/24(Sun) -
62.0kg
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今日の体重
- 2007/06/23(Sat) -
61.9kg
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練習再開
- 2007/06/22(Fri) -
今日からバドの練習復帰(自分)
肋骨を骨折してから1ヵ月半、大分よくなってきました。
くしゃみや咳をしても全くいたみもなくなりました。

でもこの1ヶ月半コルセットを巻いていたのと運動不足で
なんか、体が重いのと、骨折したところ意外の胸周りに少し違和が・・

てことで今日からバド練習のお手伝いを再開
球出しだけでしたが湿度も高かったので、いい汗をかきました。

徐々に自分の練習も再開できればと思っています。



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今日の体重
- 2007/06/22(Fri) -
62.3kg
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今日の体重
- 2007/06/21(Thu) -
61.9kg
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ダイハード(大ハード)
- 2007/06/20(Wed) -
今日はトレセンの練習日
近隣の中学は全てテスト期間中ということもあって
普段は3学年で70人くらいの所、参加者20数名
って事で今日の練習は学年の枠を超えて3チームに分けて楽しいミニゲーム
と思ったのは見学者の自分だけ?
みんな真剣モードで1年生にハードなゲームになりました。

2号のチームは3年生が上手で勝ち残りのルールの中
ほぼ1時間出ずっぱり、ハードを超え超ハード

これは、家に帰ってから試験勉強どころではないなと思っていたら
案の定、風呂に入ったとはバタンキュー
明日のテストはどうなることやら

でも今日の練習は来たものしか経験することが出来ない
有意義な練習でした。
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今日の体重
- 2007/06/20(Wed) -
61.8kg
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ビリーズブートキャンプ
- 2007/06/19(Tue) -
話題のビリーズブートキャンプ
流行に乗り遅れまいと5月上旬に入手しました。

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1日目
ビリーバンドなしでもかなりハード、普段ほとんど運動をしていない私にとっては効果に期待

2日目
リズムにも慣れ、いい感じ

3日目
脇腹に違和感が・・

4日目
整形外科に行ったところ
肋骨骨折、見事に折れていました、あっはっは
実は一週間前、脇腹を棚にぶつけたんです。
その時は、あまり痛みはなくて、その後で少しは痛んだんですがまさか折れているとは、
そんな体で入隊してしまいましたが流石に無理でした

今頃は腹筋が割れてケンシロウのようになっていたはずなのに
いまだにコルセットを欠かせない情けない状態です。
再入隊の日はいつになることやら、夏は待ってくれないぞ
皆さんも無理は禁物です。
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今日の体重
- 2007/06/19(Tue) -
62.0kg
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ごめんなさい
- 2007/06/18(Mon) -
今日は3号のプール開きの日でした。
プール開きには浮き輪や、ビーチボールなどを持ってきてもよいことになっていて
適当なビーチボールのない我が家は土曜日に近所のホームセンターで購入
プール開きを待てない子供達は空気を入れて庭でバレーボールをして遊んでいました。

日曜日の夕方、ビーチボールで楽しそうに遊んでいるので
「お父さんも一緒に入れて~キラ」と言って4人で遊んでいました。

しかしその和やかな時間は長くは続きませんでした。
私のはじいたボールは庭の盆栽に向かってまっしぐら
「あっえぇ、やばい!」 と思った瞬間

「ぷすっ」 と言う音と共に4人が凍りつきましたマジですか
2号が確認すると小さな穴が・・

3号の顔は見る見る曇り今にも泣き出しそうです。
私は
「大丈夫、大丈夫、テープで貼れば直るから」と3号をなだめますが
上の二人は、
「それは無理だろうニヤリ?」という目でこちらを見ています。

結局、テープを張って今日も持たせましたが、あいにくの雨でプール開きは中止
もって帰ってきたのがこの写真、少ししぼんでいるけど何とか大丈夫そう。

許せよ娘落ち込み


びーちぼーる

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今日の体重
- 2007/06/18(Mon) -
62.4kg
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これで快適、受験生
- 2007/06/17(Sun) -
今日はちょっとした日曜大工
昨年リフォームをして1号、2号にはそれぞれ一人部屋を与えたんですが
1号がお姉さんの権力で選んだ広いほうの部屋は
元々エアコンがない部屋だったんです。

梅雨入りもして、ジメジメ高湿度の日や、寝苦しい夜
受験生になる1号にはがんばって勉強してもらわなければいけません。
本格的な夏の来る前にそろそろエアコンでも買おうかと思っていたところ
おじいちゃんが親戚の家から使わなくなった窓用エアコンをもらってきました。
グッドタイミング!早速取り付け、作業は簡単30分くらいで終了。
購入後3年経ってはいるが、数回しか使用していないと言うことで
外観も綺麗、スイッチを入れるとそれはそれは清涼な風が

こで受験勉強も快適、効率アップ、成績アップ、電気料もアップです。


エアコン

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今日の体重
- 2007/06/17(Sun) -
61.8kg
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今日の体重
- 2007/06/16(Sat) -
62.2kg
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お気に入り
- 2007/06/15(Fri) -
普段インターネットは自宅のPCと会社のPCでやっているのですが
いつも知らず知らずのうちに、お気に入りの所がいっぱいになっちゃうんですよね。

一応は種類毎のフォルダに分けてあるんですが
良く使うものは上の方に置いてあったり
とりあえずもう一度くらい見るかもって物がフォルダの外に置いてあったりで
かなりグチャグチャな状態になってます。

それがまた、それぞれのPCで微妙に違ったりするので
「あれこっちのPCではどこにあったかな?」
「あるはずのサイトがないぞ?」
ってな具合にかなり混乱します。

そこで、両方を合体させて整理しようとMyYahoo!のお気に入りにぶっこんだ所
重複も数えて
な・なんと  600個

今から整理に掛かる訳ですが、始める前から少し頭が痛~いです。
月曜までには終われるといいなぁ~
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今日の体重
- 2007/06/15(Fri) -
61.8kgぷーさん
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菊池のバカチンがぁ
- 2007/06/14(Thu) -
ジュビロ磐田の菊池選手、絶対にしてはいけないことをしてしまいました。

子供達の憧れのJリーガーが夢を壊す様な事をして、
本人にとっても今まで歩んできた道を台無しにしてしまうどころか
今後の人生にも大きな影響を与えるでしょう。
チームに影響が出ない事を祈ります。

記事↓
菊地淫行逮捕!サッカー界追放も

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今日の体重
- 2007/06/14(Thu) -
62.1kg
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回転寿司
- 2007/06/14(Thu) -
寿司好きな私、良く回転寿司に行くんですが
先日訪れたお店でこんなアンケートを見ました。

寿司以外でどんなものが回っていたらいいですか?

私的には、一般的な寿司ネタと生ビールさえあれば
他に何もいらないのですがね。

家族で行ったりすると
子供向けのプリンやメロン、女性向けのケーキアップロードファイルなどの甘いもの
皿の割合でいくと結構沢山取っているんですよね。
子供なんかは寿司より多い時もあります。

そこで皆さんにアンケートです。
どんなメニューが回っていたらいいと思いますか?

是非ご意見をお聞かせ下さい。
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今日の体重
- 2007/06/13(Wed) -
62.5kg
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